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1个月瘦16斤,男明星再上热搜!网友:眼睛都变大了

2019-11-06 08:55:47 来源:盱江门户网站

十一月的假期已经过去了

减肥已经占据了许多人的全部!

已经发现了各种方法。

但是不能抑制脂肪的生长速度!

10月9日,李荣昊瘦了16公斤

减肥的方法已被广泛研究。

10月8日晚,李荣昊透露了他每月减掉16公斤的秘密。他同时列举了八种减肥方法,每个人都大声喊谁能忍受。

李荣昊说,在他减肥期间,他一天只吃一顿午餐,这是网民直接打电话给第一顿做不到的。我最好悄悄地下台。此外,一天中唯一的一餐甚至不需要米饭,因为没有米饭或面条。只有煮鸡胸肉、红薯、西兰花等。每天忍受饥饿和锻炼一个小时。话没有一点毅力,真的坚持不了。

10月2日,李荣昊首次透露自己瘦了16公斤!

照片中,新婚的李·荣昊穿着红色西装,浅色衬衫,打着黑色领带,看起来很瘦。一些网民开玩笑说,减肥后,一双眼睛会变得大得多。

对自己残忍的男明星也是狼人。

少吃是一项常规操作。例如,刚刚开始职业生涯的刘浩然,仍然有一些乳脂,但后来都没了。你如何减肥?他在采访中说:秘诀是不吃东西,饿吗?习惯吧

我太饿了,因为我没有吃晚饭,所以感到心慌。

然后他成功减掉了20磅。

陈星旭每月减掉20公斤的经历是放弃所有零食。他对零食的定义是:除了食物什么都不吃,什么都不吃。

当然,效果也令人欣慰:减肥前,你是天真的,减肥后,你的心被点燃了。

更夸张的是,为了减肥,杜江的晚餐其实是食盐!

为了更好地适应“红海行动”中的角色,杜江甚至用盐作为晚餐,这已经足够了

当然,你不能光靠吃盐来吃这个数字,你必须把它和魔鬼21天的高强度训练结合起来,这种训练甚至一天要持续6个小时。

来源:西湖之声综合新浪娱乐和爱奇艺娱乐

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编者:朱家瑞,方霞|技术:翟肖敏

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