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这所学校取消了教师办公室竟然有惊喜!10招帮助老师提升幸福感

2019-11-02 15:58:33 来源:盱江门户网站

语言学习

如果学校里没有教师办公室,

它会是什么样子

杭州有这样一所学校,老师的办公室被取消了。那我们来看看发生了什么。

在中国美术学院附属小学楼梯附近的一个房间里,有一个短门廊。右边墙上有两排精美的教师节贺卡。左边墙上是教师生活和工作的照片,还有一个“教师大会”——当你回到亚米的家,你可以吐出你的话。记得经常微笑...

房间靠近窗户的一边是一张圆桌、一张方形茶几和沙发,另一边是一个延伸到房间尽头的吧台,吧台两边整齐地排列着几把高凳子。我看见两位年轻的女老师坐在吧台上批改作业。

中国美术学院附属小学副校长闫妍表示,这个精致的房间是学校为教师创造的“教师之家”。从这学期开始,学校里传统的教师办公室消失了,变成了这样一个随意的“教师之家”。

两个年级的老师共用一个房间,共有三个房间。它们被命名为“尚美屋”、“雅美屋”和“博美屋”。老师们已经搬进了新的“教师之家”。学校给每个办公室一笔钱,让老师装饰他们的“小窝”。

事实上,你已经注意到了,

学校为教师提供了新的办公空间。

一些老师买了咖啡机,

一些老师开始钓鱼,

一些老师有绿色植物

......

与其说是“教师之家”,不如说是“教师之家”。

事实上,是老师自己给工作场所带来了生活。

教师是幸福最重要的提供者。

只有快乐的老师,

只有这样才能培养快乐的学生。

教师如何提高他们的幸福感?

我给你10步。

1.说一句鼓励自己的话

教师在教学生活中不可避免地会遇到一些小挫折。只有学会鼓励自己,所有的不快才能消除。鼓励自己的最好方法是找到自己的优势,对自己充满信心。看着镜子,告诉自己:“尽管这是艰难的一天,但你勇敢地面对了这个问题。”学会在挫折中振作起来,继续成长。

2.想解决这个问题吗

老师对学生负责的越多,他对自己的责任就越重。学校里的孩子们每天都制造一系列的麻烦,造成恶作剧、成绩下降和学习疲劳。对老师来说,一切都可能难以忍受,并会暂时影响他的情绪。此时,我们不妨把注意力集中在“如何解决问题”上,并主动保护事情本身免受不断升级的愤怒。否则,它既不会帮助也不会伤害身体。

3.警惕消极思维

在老师忙碌的生活中,总有一些事情会影响你一天的好心情,老师的情绪会无意识地传递给学生,所以老师可以试着改变问题的视角,主动看到好的一面,不要让头脑陷入消极或困难的事情中。试着放轻松,让一些事情过去,不要在意,毕竟,你的好心情更重要。

4.建立良好的人际关系

感觉特别快乐的人每天都会花时间在人际关系上。这种人际关系分为亲密的朋友和普通的朋友,但是不管是哪一种,只要你花更多的时间在上面,幸福指数就可以显著提高。老师们不应该忘记在日常生活中联系他们的好朋友,打电话,抱怨工作中不愉快的情况,预约好朋友见面,放松。这可能是生活中的一笔小财富。

5.每天给自己惊喜。

惊喜可以让人们重拾对生活的热情。在高压工作下,他们可以给自己制造一点惊喜,就像咖啡中的一块糖和沙漠中的一片绿洲。一束花、一件新衣服和一道菜可以让生活充满活力。也许你不需要准备。你的孩子整天都很聪明,否则他们的成绩就会下降。班上每个人都取得了进步。对老师来说,这是最好的惊喜。

6.向他人致意

真诚的赞美有救人的力量。不要吝啬对别人的赞美和问候,也许一句简单的“你的衣服真漂亮”就能让别人从忧郁的心情中学会微笑。面对同事,面对孩子,真诚地说一句赞美的话也会让自己充满幸福。当别人感受到你的好意时,她会开心一整天,然后对身边的每个人微笑。学会表扬会提高你周围每个人的幸福。

7.坚持你的兴趣

兴趣是让你完全放松自己,沉浸其中的东西。在这种全心投入和享受中,你会感到快乐和平静。每个人都应该有自己的兴趣和爱好,以抵制平凡生活中的一根羽毛。或者绘画,或者种花,或者乐器,每个都可以带给你不同的体验。兴趣是一片没有生活和工作的净土。它不仅能让你享受孤独,还能帮助你结交新朋友。

8.留出时间散步和思考。

不假思索地学习是危险的。老师应该善于总结自己的一天,这样不愉快的情绪就不会重复到明天。每天给自己留出散步的时间不仅是一种体育锻炼,也是一种心理成长。散散步,想想今天的工作中是否有什么值得反思的,在今天的工作中积累经验,让今天的自己比昨天更好。

9.住在干净整洁的家里

环境总是对情绪最有影响的因素。家,不需要太多复杂的装饰。有一张简单的桌子,上面有绿色植物和你需要的东西,墙上挂着一幅漂亮的画,床前有一个小储物柜,一个存放脏衣服的储物篮,干净的衣服整齐地挂在衣柜上...生活的美妙之处在于你可以随心所欲地装扮环境,一个干净的家可以放松你疲惫的身心。

10.展望未来

因为有期望就有希望,当期望变成现实时,幸福就会出现。老师,当你生活中有点气馁时,想想未来。你将是一朵桃花和梅花。你的努力将使你的孩子实现他们的梦想。只要有期望,生活就会有光明的前景,不会迷失方向,不会整天抱怨,也不会自找麻烦。只要有期望,生活中就会有辉煌的时刻。有一种幸福叫做期望。期望的过程就是幸福,幸福的平方就是期望向现实的进化。

为了增进幸福,

没有必要和别人比较,做你自己。

我希望这10件小事,

能让你的每一天充满快乐。

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